Is stress door school ongezond?

Je kunt soms helemaal opgefokt raken van school. Je komt er niet uit met je huiswerk en de voorbereiding op die ene toets. Je weet niet hoe je het beste je puistjes kunt camoufleren en of je wel in dezelfde klas wordt ingedeeld als je beste vriend.

Uit nieuw onderzoek blijkt dat een beetjes stress best gezond is. Maar van teveel stress kun je ineens slaapproblemen krijgen, of geen zin meer hebben in dingen die je altijd leuk vond. Wil je huiswerkstress de baas worden, begin dan op tijd aan je opdrachten. Denk niet: dat komt later wel, maar zet je mobiel, computer en de tv uit en pak je boeken erbij. Blijft het gestreste gevoel, neem dan contact op met je mentor.